Wenn Sie eine Therapie zur Behandlung emotionaler und psychischer Probleme suchen, ist die Suche nach einem Psychologen in Ihrer Nähe ein wichtiger erster Schritt. Therapeuten können Ihnen dabei helfen, gesunde Bewältigungsstrategien zu erlernen und viele Arten von psychischen Erkrankungen und Beschwerden wie Angstzustände, Depressionen, Zwangsstörungen, Essstörungen, ADHS und PTSD zu behandeln.

Berücksichtigen Sie bei der Suche nach einem Therapeuten Ihre spezifischen Bedürfnisse und Vorlieben. Wenn Sie beispielsweise LGBTQIA+ sind, suchen Sie sich einen Therapeuten, der angibt, dass er diese Gemeinschaft willkommen heißt. Wenn Sie sich auf eine bestimmte Art von Therapie konzentrieren möchten, wie z. B. kognitive Verhaltenstherapie (CBT) oder Desensibilisierung und Wiederaufbereitung von Augenbewegungen (EMDR), suchen Sie nach Therapeuten, die in diesen Methoden geschult sind.

Es ist auch hilfreich, über Ihr Budget nachzudenken, da eine Therapie teuer sein kann. Einige Therapeuten erheben Gebühren pro Sitzung, während andere monatliche Abonnements oder sogar Teletherapie über Dienste wie Talkspace und BetterHelp anbieten. Wenn Sie keinen Versicherungsschutz haben, können Sie möglicherweise einen Therapeuten mit einem Staffeltarif finden.

Sie können online nach Therapeuten suchen, was den Vergleich von Qualifikationen und Kosten erleichtert. Psychology Today bietet beispielsweise eine umfassende Liste von Therapeuten in NYC, sodass Sie nach Standort und Fachgebiet filtern können. Sie können sich auch über die Ausbildung, Ausbildung und Behandlungsphilosophie jedes Therapeuten informieren. Einige Therapeuten veröffentlichen auch ein Video oder Foto von sich selbst, sodass Sie leicht erkennen können, ob sie persönlichkeitsmäßig gut zu ihnen passen. Darüber hinaus verfügt das Mitarbeiterhilfsprogramm oder die Krankenversicherung Ihres Arbeitgebers möglicherweise über eine Liste empfohlener Therapeuten. psychologe in der nähe